Não. Caspa (forma comum da dermatite seborreica) não é falta de higiene e não é contagiosa. Trata-se de uma condição inflamatória frequente que provoca descamação e, muitas vezes, oleosidade e coceira no couro cabeludo — em homens e mulheres.
Por que a caspa aparece?
A caspa resulta de um desequilíbrio do couro cabeludo, em geral envolvendo:
- Oleosidade aumentada + sensibilidade da pele;
- Resposta inflamatória individual;
- Microbiota (ex.: leveduras do gênero Malassezia) em desequilíbrio.
Lavar pouco pode piorar a oleosidade e a descamação, mas não é a causa da caspa.
Fatores que podem piorar o quadro
- Estresse e noites mal dormidas;
- Mudanças climáticas (tempo frio e seco no outono/inverno);
- Água muito quente e uso constante de secador muito quente;
- Dormir com os fios molhados ou prender o cabelo úmido;
Produtos muito oclusivos na raiz ou rotina de lavagem inadequada.
Lavar todo dia causa queda de cabelo?
Não. A lavagem adequada ajuda a controlar sebo e descamação. Os fios que caem no banho já estavam prontos para se desprender; a lavagem só evidencia esse ciclo natural.
Como controlar a caspa no dia a dia
- Água morna e banhos mais curtos;
- Shampoos específicos (ex.: com zinco, ácido salicílico, piroctona olamina, cetoconazol etc.);
- Massageie o shampoo no couro cabeludo por 2–3 minutos antes de enxaguar;
- Condicionador/leave-in apenas nos comprimentos e pontas;
- Reduza fontes de calor e use protetor térmico;
- Rotina regular de lavagem (ajuste à sua oleosidade);
- Hábitos saudáveis: alimentação equilibrada e manejo de estresse.
Quando buscar um especialista
- Caspas resistentes apesar do cuidado domiciliar;
- Coceira intensa, vermelhidão difusa, dor ou crostas;
- Queda acentuada ou dúvidas com outras condições (psoríase, micose, dermatite de contato).
Clínica Leone: controle da caspa com protocolo certo
Na Clínica Leone, avaliamos seu couro cabeludo, rotina e histórico para montar um plano personalizado: shampoo/loções adequados, ajustes de hábitos e protocolos em consultório quando necessários — para alívio da coceira, controle da oleosidade e fios mais saudáveis.
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